Optimist.pw: важнейшие принципы йоги


Если вы решили достичь просветления, вам придется заняться йогой.

Об основных принципах этих занятий можно узнать на сайте https://optimist.pw/.

Теоретические основы

Йога – это практика, знания о которой накапливались на протяжении тысячелетий. Перечислим правилам, которыми руководствуется каждый мастер, ищущий истину в этом направлении:

1. Отрешенность от всего земного. Если вы занимаетесь йогой, ни в коем случае не забивайте свою голову переживаниями о работе или об учебе. Вы должны отрешиться буквально от всего. Добиться этой цели сложно. Ненужные мысли будут постоянно лезть в голову. Впрочем, тренировки обязательно принесут результаты. Уже через 2-3 месяца вы заметите, что ваш разум стал намного чище.
2. Нацеленность на ущемление своего тела. Не потакайте своей плоти. Человек, который мыслит только о еде и о сексе, никогда не достигнет высот в йоге. Нацеливаться придется исключительно на духовность. Не исключено, что в первые месяцы придется даже поститься. Речь идет об отказе от еды на протяжении 3-4 дней. Само собой, делать это нужно под строгим наблюдением врачей.
3. Созерцание высоких вещей, стремление к природе. Медитировать лучше всего на природе. Это особенно актуально для летнего времени.  skodaforum.lvskodaforum.lv
  • Идеальное такси: как стать профессиональным таксистом RU
  • Онлайн-площадка Dalder – выгодная продажа и покупка Б/У Шкода Skoda новости
  • Что такое - водородные машины RU
  • Skoda Citigo больше не производится вместе с электроверсией Skoda Citigo
  • Автоновости automobili.lv RU
  • RU
    • 12 206
    • 0